I korte træk
– Sundhedseksperter siger, at måden du ældes på, betyder mere end bare hvor længe du har levet.
– Biologisk alder sporer din krops funktion – ikke kun din kronologiske alder siden din fødsel.
– AI-drevne apps estimerer nu og sigter mod at vende biologisk alder.
Tænk hvis du kunne sænke – eller endda vende – måden din krop ældes på? En ny bølge af sundhedsteknologiske opstartsvirksomheder, drevet af kunstig intelligens og topmoderne medicinsk forskning, gør det muligt at måle ikke kun hvor mange år du har levet, men også hvor godt din krop faktisk ældes.
Konceptet med “biologisk alder” er ikke nyt, men det vinder stigende anerkendelse blandt medicinske eksperter, som siger, at det kunne ændre vores tilgang til forebyggende pleje, sundhedsoptimering og aldring.
“Den overgang – fra at tælle lys på kagen til at vurdere funktion – er betydningsfuld. Det gør, at vi bekymrer os mindre om tallet og mere om hvordan en persons krop faktisk klarer sig,” sagde Dr. Bill Kapp, administrerende direktør for forskningsselskabet Fountain Life, til Decrypt. “To personer kan være 60 på papiret, men have væsentligt forskellige risici for hjertesygdom, hukommelsestab eller helbredelse fra sygdom.”
Kapp forklarede, at fokus på biologisk alder ændrer, hvordan sundhedspersonale praktiserer forebyggende medicin.
“Det handler ikke om at vente på problemer, men om at se tidlige slidtegn og handle, inden tingene falder fra hinanden. Det er en klogere måde at ældes på,” sagde han. “Det giver individet bedre mulighed for at forblive stærk og selvstændig længere – uanset hvad kalenderen siger.”
Konceptet med biologisk alder tilskrives den britiske læge Alex Comforts studie fra 1969, “Test-Battery to Measure Aging-Rate in Man.” Comfors studie var banebrydende, fordi det introducerede begrebet biologisk alder som et alternativ til kronologisk alder for at vurdere, hvordan en person ældes.
Alder bliver ofte set som bare et tal – men ikke alle tal fortæller den samme historie. Kronologisk alder er simpelthen hvor mange år du har levet; biologisk alder afspejler hvor godt – eller dårligt – din krop fungerer i forhold til dette tal.
En person kan være 40 år gammel på papiret, men hvis deres krop fungerer som en 50-årig, så er det deres biologiske alder. Fordi kroppen er tættere på 50, kan personen stå over for forhøjede risici for aldersrelaterede sygdomme som hjerteproblemer, kræft eller kognitiv tilbagegang. Omvendt kan en lavere biologisk alder signalere bedre sundhed og en længere potentiel levetid.
Med fokus på lang levetid, som bliver mere af en prioritet inden for sundhedsvæsnet, udvikler et voksende antal sundhedsteknologiske virksomheder redskaber til at spore og vende biologisk aldring. Ifølge en rapport fra Precedence Research i december 2024 forventes anti-aldrende industrien at nå 140 milliarder dollars inden 2034.
En voksende markedsplads for apps Uoverraskende vokser antallet af redskaber, der hævder at spore eller vende biologisk alder også. Men hvilke virker – og hvordan vælger man? Ifølge Dr. David Cheishvili, innovationschef hos EpiMedTech Global, er biologisk aldring ikke noget, der kan måles med blot ét tal, og han kalder det en kompleks proces, der udfolder sig på tværs af forskellige systemer i kroppen.
“Der er mange biomarkører, som folk taler om – telomerer, genudtryk, metabolisme – men efter min mening er DNA-metyleringsbaserede epigenetiske ure i øjeblikket de mest pålidelige, når det kommer til at estimere biologisk alder,” fortalte Cheishvili Decrypt. “Hvis en platform inkluderer disse og bruger fagfællebedømt, validerede metoder, er det som regel et godt tegn på, at den er forankret i solid videnskab.”
